Oon aiemmin kertonut blogissani viiltelystä sekä eräästä itsemurhayrityksestäni. Aattelin hieman palailla näihin aiheisiin itsetuhoisuuteen liittyvän postauksen yhteydessä. Viiltelyssä kertovassa tekstissä mainitsin, kuinka edellisestä viiltelykerrasta on jo aikaa. Noh, kuten arvata saattaa on siihen terään jälkeenpäinkin tartuttu. Myöskin itsemurha-ajatukset pyörivät päässäni tiiviisti, vaikka yritänkin hätistellä niitä tiehensä. Tää on se ikuinen oravanpyörä.
Kännisauhuttelun aloitettuani oon myös poltellut ihoani sammuttamalla tupakan tumppeja käsivarteeni. Ei tunnu kovin järkevältä, mutta juodessani monesti puran pahaa oloani ja sitä tunteiden myllerrystä, joka ravistelee kehoani... Ja kyllä mä aina olen tiedostanut mitä mä teen. Aamulla herättyäni ei oo ollut fiilistä, että miksi hitossa mä tein tuollaisia käteeni. Oon myös huomannut, että selvinpäin on helpompi antaa tunteiden ja fiilisten vain olla. Kännissä ikävät ajatukset sitten purkautuvat, mutta huomattavasti parempi vaihtoehto olisi opetella käsittelemään niitä ilman päihtynyttä olotilaa.
Mielenterveystalo kertoo itsetuhoisuuden olevan käyttäytymistä, johon sisältyy itsensä vahingoittamista tai henkeä uhkaavan riskin ottaminen. Itsetuhoisuus voi olla joko suoraa tai epäsuoraa. Itselläni luultavasti molemmat itsetuhoisuuden ilmenemistavat ovat havaittavissa. Epäsuoran itsetuhoisuuden esimerkkeinä ovat mulla varmaankin toi melko runsas päihteiden käyttö, johon nyt viime viikonloppuna tuli luultavasti stoppi. Suoraa itsetuhoisuutta on havaittavissa itsensä vahingoittamisen merkeissä, puheiden tasolla sekä ehkä selkeiten tuon itsemurhayrityksen yhteydessä.
Itsetuhoisuus on käsitteenä sellainen, jota mun mielestä kainostellaan. Siihen liitetään turhaa häpeää ja tuntuu, kuin sitä ei ääneen uskallettaisi edes sanoa. Nykypäivän trendejä tuntuu enemmän olevan pelkistä mielenterveysongelmista puhuminen ja niiden ilmenemismuodot jäävät hiljaisuuteen. Tuntuu myös, että mielenterveysongelmat ovat vain esillä, mutta niihin ei silti kamalasti puututa. Voi toki olla niinkin, että olen väärässä...
Mun mielestä ois hyvä rikkoa tabuja itsetuhoisuuteen liittyen. Oon itsekkin ujo ja kaihdan puhua omista mielenterveysongelmista julkisesti. Blogin kautta on helpompi puuttua aiheisiin, jotka mielellään kätkisi mielen syövereihin. Netistä ennen kaikkea voi saada mahtavaa vertaistukea omiin "ongelmiin" ja neuvoja, miten kannattaisi tietyssä tilanteessa toimia. On hienoa, että ilkeiden ihmisten lisäksi löytyy myös niitä reiluja ja avuliaita ihmisiä! Suuri kiitos heille ❤
Itsetuhoisuus ei ole ylpeilyn aihe, mutta olisi kiva, jos siitä voitaisiin mm. mediassa puhua avoimemmin. Onko sulla kokemusta itsetuhoisuudesta? Entä miten itsetuhoisuuten sun mielestä nykypäivänä suhtaudutaan?
Itsetuhoisuudella
tarkoitetaan käyttäytymistä, johon sisältyy itsensä vahingoittaminen
tai henkeä uhkaavan riskin ottaminen. Käyttäytyminen voi olla suoraa tai
epäsuoraa. Epäsuorassa itsetuhokäyttäytymisessä ihminen saattaa ottaa
elämää uhkaavia riskejä, mutta hänellä ei kuitenkaan ole tietoista
itsensä vahingoittamisen tai kuoleman päämäärää. Epäsuora itsetuhoisuus
voi ilmetä esimerkiksi riskien ottona liikenteessä, päihteiden
liikakäyttönä, fyysisten sairauksin laiminlyömisenä tai oman terveyden
kohtuuttomana rasittamisena. Holtiton seksuaalikäyttäytyminen voidaan
myös nähdä itsetuhoisuutena. Suora itsetuhoisuus voi näyttäytyä
itsemurha-ajatuksina, itsemurhasta puhumisena, itsemurhayrityksinä tai
itsemurhana. - See more at:
https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/tietoa_mielenterveydesta/nuorten_mielenterveysongelmat/Pages/itsetuhoisuus.aspx#sthash.ICifcWjA.dpuf
Itsetuhoisuudella
tarkoitetaan käyttäytymistä, johon sisältyy itsensä vahingoittaminen
tai henkeä uhkaavan riskin ottaminen. Käyttäytyminen voi olla suoraa tai
epäsuoraa. Epäsuorassa itsetuhokäyttäytymisessä ihminen saattaa ottaa
elämää uhkaavia riskejä, mutta hänellä ei kuitenkaan ole tietoista
itsensä vahingoittamisen tai kuoleman päämäärää. Epäsuora itsetuhoisuus
voi ilmetä esimerkiksi riskien ottona liikenteessä, päihteiden
liikakäyttönä, fyysisten sairauksin laiminlyömisenä tai oman terveyden
kohtuuttomana rasittamisena. Holtiton seksuaalikäyttäytyminen voidaan
myös nähdä itsetuhoisuutena. Suora itsetuhoisuus voi näyttäytyä
itsemurha-ajatuksina, itsemurhasta puhumisena, itsemurhayrityksinä tai
itsemurhana. - See more at:
https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/tietoa_mielenterveydesta/nuorten_mielenterveysongelmat/Pages/itsetuhoisuus.aspx#sthash.ICifcWjA.dpuf
Itsetuhoisuudella
tarkoitetaan käyttäytymistä, johon sisältyy itsensä vahingoittaminen
tai henkeä uhkaavan riskin ottaminen. Käyttäytyminen voi olla suoraa tai
epäsuoraa. Epäsuorassa itsetuhokäyttäytymisessä ihminen saattaa ottaa
elämää uhkaavia riskejä, mutta hänellä ei kuitenkaan ole tietoista
itsensä vahingoittamisen tai kuoleman päämäärää. Epäsuora itsetuhoisuus
voi ilmetä esimerkiksi riskien ottona liikenteessä, päihteiden
liikakäyttönä, fyysisten sairauksin laiminlyömisenä tai oman terveyden
kohtuuttomana rasittamisena. Holtiton seksuaalikäyttäytyminen voidaan
myös nähdä itsetuhoisuutena. Suora itsetuhoisuus voi näyttäytyä
itsemurha-ajatuksina, itsemurhasta puhumisena, itsemurhayrityksinä tai
itsemurhana. - See more at:
https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/tietoa_mielenterveydesta/nuorten_mielenterveysongelmat/Pages/itsetuhoisuus.aspx#sthash.ICifcWjA.dpuf
rohkea postaus! on rohkeaa puhua julkisesti noinkin vaikeista jutuista, ja jo sillä tavalla rikkoa tabuja. mielenterveysongelmista puhumista on aiemmin kyllä vältelty, mutta nyt varsinkin monet julkkikset kertoo tarinoitaan melko avoimesti. mä oon kans blogissa kertonut avoimesti vaikeasta kesästä ja alkusyksystä, ja saanutkin sitä kautta valtavan paljon tukea. sillä on ollut iso merkitys jokaisen päivän kannalta.
VastaaPoistahurjasti tsemppiä ja jaksamista sulle kaiken suhteen ♥
http://sadepisaroitaniitynkukkasilla.blogspot.fi/
Kiitos! Vaikeudet usein musertaa ja rikkoo itsetuntoa, mutta kun niistä selviää on vahvempi ihminen tilalla.
PoistaOn tosi tärkeetä, että näistä asioista puhutaan! Nää asiat on aivan varmasti koksettaa suurinta osaa ihmistsistä - edes jonkun läheisen kautta. Esimerkiksi ite lukiossa tutuin moniin uusiin tyyppeihin ja vasta myöhemmin selvisi, että yllättävän moni heistä kärsi mielenterveyden ongelmista. Se oli tavallaan todella helpottavaa, koska tajusi, ettei ole yksin niiden asioiden kanssa. Jos useemmat ottas susta mallia ja puhuis näistä asioista avoimemmin, moni vois varmaan paljon paremmin. Uskallettais kertoa pahasta olosta. Arvostan tätä kirjotusta paljon! :)
VastaaPoistaähh sori tulipa paljon kirjotusvirheitä... :/
PoistaKiitos! On joo jännä huomata, kuinka monet ihmiset kärsivät mt-ongelmista, mutta salaavat niitä. En mäkää niistä huutele jokaiselle, mutta tutstuessani uusiin ihmisiin kunnolla pyrin olemaan melko avoin. Jos yhä useampi tulisi "kaapista" näiden ongelmien kanssa varmasti ni varmasti häpeä näitä sairauksia kohtaan vähenisi.
Poista